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天下武功

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武当功 悟道活法真·功夫自上身

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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

武当玄真拳五捶格斗术，适用于近身短打格斗。在实际对战中，讲究设置空当引诱敌人，引导对方攻势落空，然后顺势借力，后发制敌。这套格斗术由武当玄真拳法中精心挑选的五种中盘攻击性捶法组成，包括冲肋捶、通肚捶、顺冲捶、压挑捶、破裆捶。在与敌人对峙时，要利用中上盘的空位引诱敌人的攻势手进入，同时做好闪避准备，控制敌人的攻势手臂。然后，通过采、拧、截、挫等手法使敌人的腕、肘关节受伤折断。在敌人因疼痛而失去平衡时，根据形势施展招式，选择五捶中适合的招法，简便直接地攻击敌人的中盘要害空位，从而战胜敌人。本文将从技法训练、制敌应用、要点分析三个方面来说明武当玄真拳法中五捶的格斗技术，供武术爱好者参考。1、封手骑马冲肋捶①在与敌人对峙中，如果敌人以左侧身格斗式逼近我，寻找机会抢攻，我就迅速撤回左脚，身体随之向后移动并下沉，以右玄虚式对敌。同时，左手内旋从左上方起，护住头面的左侧，右手同时仰掌前伸，护住右腰肋。通过上盘的开合手设置中上盘的空位，引诱敌人的手攻入，同时注视敌人的手。（图1）

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②如果敌人滑步突进，用右拳虚晃，然后出左拳直击我头面的空位，我就迅速蹬地左脚，使右脚向右后滑移，左脚也随之向右后滑移。身体向右闪避的同时前移，快速用右手内旋上起，扣指封抓敌人的左腕臂，左手同时护面向右肩前封按，注视敌人的左拳臂。（图2）

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③如果敌人的攻势手被封抓，左脚迅速撤步后挣，急忙出右手推拨我的右腕臂以解脱，我就蹬地左脚，两脚迅速向前逼近敌人，身体前移右转中，右手五指继续用力扣抓住敌人的左腕关节向下封按。左手同时上起，经身前向右手小指外侧封按，扣指换抓住敌人的左腕关节。右手换出后抓握变拳，收于右腰前蓄势待发，注视敌人的攻防手。（图3）

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④如果敌人的攻防手被连续封按，失去进攻优势，必然会撤步后挣，极力摆脱不利困境。我就蹬地左脚，使两脚迅速滑进，紧逼敌人身体，保持攻击距离。两腿随之屈蹲成骑马式，套勾住敌人的前脚跟。同时，左手五指用力抠抓住敌人的左腕关节，将敌人的左手按在我的右肩上。右拳同时乘身体左转下沉、抖腰之势，振臂猛力冲击敌人的左肋，致使敌人左肋骨断折，内脏损伤而倒地败北。如果敌人尽力抗衡，我就迅速用右手拨抓敌人的攻防手，身体移转中出左拳攻击敌人的侧肋，从而将敌人制服。（图4）

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【要点】设置中上盘空位，意在于有防备的防守中引诱敌人的攻势手进入，顺势制服敌人。身体移动闪避与封按敌人的手要协调一致，准确有力。右手左手封按换手要快速连贯，封手时五指要用力抠抓住敌人的腕关节，使敌人的手不能抽脱。运劲发力要迅疾深沉，意、气、力运集于两手十指。滑进步转身骑马式要与左手抓按、右手冲捶上下协调，一致到位。要利用敌人撤步后挣之势和我进身冲肋之力，合力作用于敌人身体。同时，以套脚连环冲肋捶将敌人击出。左手抓按运劲发力要深沉，右手左手连环冲肋捶运劲发力要猛烈。要以抖腰振臂助力增加发力，意、气、力运集于左手五指。2、挫臂蹲身通肚捶①在与敌人对峙中，如果敌人以左侧身格斗式滑步突然接近我，右拳虚晃以扰乱我的注意力，然后出左拳直击我的中上盘空位，我就迅速后撤左脚步，身体后移下沉，以右玄虚式引诱敌人的左拳击空，落在我身前。同时，我的两手臂迅速上起，经过开合手，用右前臂外侧向左迅猛抖磕敌人的左肘外侧，以左掌心向右迅猛抖推敌人的左拳腕内侧，使敌人的左腕肘挫伤断折而护痛自保。（图5）

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②如果敌人的左臂及时屈曲挣扎，用力与我截挫手抗衡，并出右拳直击我的头面，我就迅速蹬地左脚，促使两脚略向右后滑移，身体随之前移右闪，避开敌人拳击的锋芒。两手同时松开敌人的左腕肘，迅速内旋上起，右前左后以两前臂外侧叉架住敌人的右腕臂，控制敌人的攻势手，注视敌人的右臂。（图6）

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③我趁敌人身体下沉坐稳，用力后挣解脱之际，左脚迅速向右脚内侧上步，身体蹲沉中左手迅速内旋扣指，抓住敌人的右腕关节，用力向右下拧拉。同时，右手协助左手抓住敌人的右腕后，即松开右手变拳，迅猛打击敌人的腹部，使敌人的腹部内脏受到击打损伤而护痛后仰。（图7）

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④我趁敌人后仰失调之势，右拳迅速回收，向右翻抓拧拉敌人的左手。同时，左手抖按开敌人的右臂，变拳迅猛力冲敌人的腹部，使敌人的腹部内脏被连续重击而仰身后倒。如果敌人及时运劲与我抗衡，我就迅速上步右脚，套抵住敌人的前腿。以左手拨架开敌人的防护手的同时，右拳迅猛冲击敌人的胸腹，摧敌后倒。（图8）

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【要点】两手臂左右横向抖挫要在敌人的左腕肘冲直之时发力，要准确推截敌人的左腕肘关节，暴发抖挫力。运劲发力要刚脆，意、气、力运集于右前臂外侧及左掌心。滑移步闪身与两手臂叉架要上下协调，叉架中要以两手臂叉夹住敌人的右拳臂。运劲发力要深沉，意、气、力运集于两手臂外侧。上步左右通肚捶要在拨抓开敌人的攻防手之同时冲肚，拨抓手运劲发力要深沉，通肚捶运劲发力要猛烈。意、气、力运集于左手五指及右拳面，转至右手五指及左拳面，再以下抵上击之合力制敌，使敌人仰跌而降服。3、擒住手臂顺势冲击心窝拳①当我和敌人对峙时，如果敌人以左侧身格斗的姿势逼近我，寻找机会抢攻，我就故意露出中上盘的空位引诱敌人进攻。当敌人滑步突进，用右手臂护住头部，同时出左拳直击我中上盘的空位时，我迅速向后撤左脚，身体后移下沉，以右玄虚式（一种武术姿势）引诱敌人的拳击空，落在我的身前。同时，我的两手臂迅速上起，经过开合的动作，用右前臂的外侧经过身前上架，左手同时按住敌人的攻势手，并猛力抖折敌人的左肘腕，然后迅速向右下缠拧敌人的左腕臂，使敌人的肘腕臂受伤。（图9）

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②如果敌人用右手臂护住头面，身体后退并及时用力挣脱我左手的拳臂控制，我就蹬地左脚，右脚迅速滑进紧逼敌人身体，同时右手抓握变拳，以右式顺手拳猛力冲击敌人的心窝，使敌人的护心骨及胸内脏受到损伤而丧失攻防能力。同时，我的左手臂屈肘立起前臂，护住中上盘；眼睛注视敌人的中上盘。（图10）

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③如果敌人身体及时下沉坐稳，侧移左转，使我的右拳滑过击空，同时敌人出左拳击打我的头面，试图挽回败势，我就迅速将左脚迈向右脚内侧，形成丁字步，顺势向右闪避并前移，同时偏头避开敌人的左拳。我的右手迅速下落回收，外旋仰掌托抓住敌人的右腕臂下侧，左手同时内旋变掌向外拨抓住敌人的右拳腕上侧，两手十指用力抠抓住敌人的腕关节及脉穴，使敌人因为疼痛而力量分散。随即，我以金龙合口的手法（一种武术技巧）制服敌人，使其倒地降服，眼睛注视敌人的右拳臂。（图11）

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④如果敌人及时用左手来解救招势，右手臂用力后挣试图解脱，我就趁敌人后挣的势头，左脚迅速上步跟进，身体向前移动，并以左开弓式（一种武术姿势）紧逼敌人身体。同时，我用右手臂拨推开敌人的中上盘防护手，以左式顺手拳猛力冲击敌人的心窝要害部位，使敌人的胸骨及胸内脏受到连续打击而仰跌降服。（图12）如果敌人极力稳住身体姿势，回招自救，我就迅速上步进身，用左手封按敌人的中盘防护手，以右拳连环冲击敌人的心窝要害部位，迫使敌人后倒而丧失反抗能力。

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【要点】身体步伐要随着敌人的拳冲势后移下沉，引诱敌人的拳击空。右架左按、抖挫缠臂的手法要趁敌人拳冲势已尽、收势未发之际进行。运劲发力要猛烈且深沉，意、气、力要运集在右前臂外侧及两手十指上。右脚要随着敌人的挣势进步开弓，右拳不可回收过大，要利用身腰的移转振臂抖击敌人的心窝，步到拳到。运劲发力要迅猛，意、气、力要运集在左手五指及右拳面上。上步丁点、托按合口手抠抓敌人的攻防手腕要有力，运劲发力要深沉，意、气、力要运集在两手十指上。上步进身与左右封拨掌、窝心拳要连贯迅猛，上下协调，准确有力。封拨掌的运劲发力要深沉，窝心拳的运劲发力要猛烈，爆发力要强大，意、气、力要运集在右手五指及左拳面上，然后转至左手五指及右拳面上。4、采腕压挑击腋窝拳①当我和敌人对峙时，如果敌人以左侧身格斗式逼近我，右拳虚晃护面，出左拳直击我中盘，我就迅速向后撤左脚，身体后移并向右闪避同时左转，以右玄虚式引诱敌人的拳击空落在身前。同时，我的两手臂上起，经过开合的动作，用左手臂由面前向左拨带敌人的左腕臂，内旋中扣指抓握敌人的左腕，用力向左下拧拉。同时，我的右拳臂屈肘上起，以肘臂的外背侧猛力向左下滚压敌人的左肘关节，身体随之屈蹲前俯，助力增加拧压发力，顺着敌人前冲的势头制服敌人，使其前倒。眼睛注视敌人的攻防手臂。（图13）

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②如果敌人屈臂用力抗衡并后挣，我的身体就迅速随着敌人的挣势向前移动，左手五指用力抓捏住敌人的左腕关节及脉穴，继续拧拉，使敌人因为疼痛而力量分散。同时，我的右拳内旋，抖腕振臂，迅猛冲击敌人的左腋窝，使敌人因为疼痛而后倒。（图14）

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③如果敌人左手臂用力挣脱，身体及时左转避开我的右冲拳，并出右拳反击我的头面，我就迅速将右拳变掌，上起经过身前，用力向左封拨敌人的右腕臂。搭手后就扣指抓住敌人的右腕，按在左肩前。同时，我身体前移右转，迅速屈起左肘臂，以左前臂的外侧向前上迅猛挑截敌人的右肘关节，使敌人的右腕肘受伤而失去攻防能力。（图15）

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④我趁敌人攻守失调、全力后挣的时候，左脚迅速上步套抵住敌人的脚踝，紧逼敌人身体，保持攻击距离。同时，我左拳抖腕振臂，迅猛攻击敌人的右腋窝，使敌人仰身后倒。随后，我右手用力抖推敌人的右腕，迫使敌人仰跌。眼睛注视敌人的右腋窝及上盘。（图16）如果敌人尽力稳住身体姿势，我就迅速进身紧逼，左手屈收换抓住敌人的右腕臂的同时，迅速出右拳，迅猛攻击敌人的右腋窝，使敌人的腋骨及腋内脏受到损伤，丧失反抗能力而仰跌降服。

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【要点】撤步转身与拨抓压肘要上下协调，准确有力。右前臂要尽量滚压在敌人的左肘关节外侧，这样有利于折伤敌人的肘关节。运劲发力要深沉，意、气、力要运集在左手五指及右前臂的外背侧。左手五指抓捏敌人的腕关节时，运劲发力要深沉。右拳要趁敌人挣势，顺着敌人的左臂内侧直击其左腋窝，运劲发力要猛烈，意、气、力要运集在左手五指及右拳面上。身体姿势的移转与封手挑臂要上下协调，一致到位。左前臂要尽量挑在敌人的右肘关节外侧，这样敌人的肘关节就容易折伤。运劲发力要猛烈，意、气、力要运集在右手五指及左前臂的外侧。进步套脚与左右封手击腋窝拳要上下协调，连贯迅猛。封手运劲发力要深沉，击腋窝运劲发力要猛烈，意、气、力要运集在左脚踝内侧、右手五指及左拳面上，然后转至左手五指及右拳面上，以抵脚连环拳击使敌人仰跌。5、折臂搂腿破裆拳①当我和敌人对峙时，如果敌人以左侧身格斗式逼近我，左拳虚击后连续出右拳直击我的头面空位，我就迅速向后撤左脚，身体随之后移并向右闪避同时左转，形成展脚右玄虚式，引诱敌人的右拳落空在面前。同时，我的两手臂上起，经过开合的动作，用左手采按敌人的右拳腕上侧，以右手上托敌人的右肘臂下侧，两手合力迅猛抖挫敌人的右腕肘关节，使敌人的右腕肘受伤而攻守失调。（图17）

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②如果敌人及时屈挣右肘臂抗衡我的抖挫力，同时身体前移左转，起右脚踢击我的裆腹要害部位，我在敌人身体姿势前移左转时，就可以判断出敌人想要起右腿踢击。于是，我左膝脚迅速内扣，身体右转下沉，以右玄虚式夹护住裆腹。同时，我右手内旋翻抓，向右拧拉敌人的右腕的同时，迅速用左手向左下勾搂敌人的左腿，两手同时控制住敌人的攻势拳脚。眼睛注视敌人的中上盘，然后转视其右腿。（图18）

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③我左手勾搂住敌人的右腿后，就外旋翻手经过敌人的右腿下外侧上搂，将敌人的右腿搂抱在身前。同时，我左脚蹬地，使右脚用力滑蹬敌人的支撑腿内后侧。右手随之用力前推敌人的右腕臂，迫使敌人失衡而仰身后倒。（图19）

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④我趁敌人仰倒的时候，右腿蹬伸抵住敌人的支撑腿，左手臂滑抱住敌人的右脚踝。右手随之抖推开敌人的右腕臂，然后抓握变拳，略回收后就振臂抖腕，猛力冲击敌人的裆腹要害部位，使敌人疼痛难忍而丧失反抗能力。我的左手继续用力搂抱住敌人的右腿，右拳用力向前下栽击敌人的裆腹要害部位。同时，我身体左转，以左横开弓式助力增加发力，迫使敌人仰身后倒而降服。（图20）

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【要点】在做“采托抖挫”这个动作时，手部的动作要与撤步移动、身体上下的动作相协调。在“采托”的过程中，要针对敌人的右臂，当他的右臂伸直时，迅速用“抖挫”的方式发力。在“采托”时运劲发力要柔和顺畅，而在“抖挫”时运劲发力则要刚劲有力。意念、气息、力量都要集中在双手的十指上。身体下沉、膝盖紧扣的动作要与右手的拨抓、左手的勾搂相配合，上下动作要协调一致，运劲发力要深沉有力，意念、气息、力量都要集中在双手的十指上。右腿滑动蹬出、左手臂搂抱与右手的抖推同时转动右拳进行栽击，这些动作要上下协调，连贯完成。抵住对方腿部同时进行搂抱的动作，运劲发力要深沉，而右腿破档捶击和抖击的动作，运劲发力则要猛烈。意念、气息、力量要集中在右腿的后侧、左肘臂的内侧、左手的五指以及右拳的拳面上。要利用杠杆力和旋转力共同作用在敌人身上，迫使敌人向后仰倒而屈服。

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